Medica vitae Baška®
Motto:
Zmena sa začína činom
Žiadny kurz, žiadna kniha ani žiadna informácia sama o sebe nezaručí výsledky. Zodpovednosť za životné zmeny máme vo vlastných rukách.
Možno absolvujete jeden sebarozvojový kurz za druhým, čítate motivačné, vzťahové či výživové knihy, no stále nevidíte výsledky. Pýtate sa, prečo nič nefunguje? Často je dôvod ukrytý hlboko v nás. Kdesi tam sa môže skrývať nedôvera v seba, v zmenu alebo v to, že si úspech naozaj zaslúžime.
Viete, ako sa hovorí:
„Znakom šialenstva je robiť stále tie isté veci a očakávať iný výsledok.“
(Obľúbený citát, ktorý sa často pripisuje Albertovi Einsteinovi, aj keď neexistuje dôkaz, že by ho takto presne povedal.)
Je čas začať robiť akčné kroky. Nesedieť, nečakať, nevzdychať. Byť k sebe úprimný a priznať si, či naozaj robíme maximum pre svoj posun.
Frustrácia ako signál k rastu
Vnútorná nespokojnosť, frustrácia či hnev sú často signálom, že netvoríme život podľa vlastného potenciálu a žijeme život, ktorý sa nám nepáči. To, čo v sebe potláčame, sa zvyčajne odráža vo všetkých oblastiach života. Ak zažívate frustráciu v jednej oblasti, je možné, že sa objavuje aj v práci, vzťahoch, sebahodnote či zdraví.
Skúste sa pýtať iné otázky než len:
• Čo robím zle?
• Prečo mi nič nefunguje?
Namiesto toho:
• Čo môžem urobiť inak, aby boli výsledky odlišné?
• Čomu sa vyhýbam a čo by som mal/a konečne riešiť?
Čo naozaj cítim? Čo mi moje pocity chcú ukázať?
• Aký je koreň môjho nepokoja?
Niekedy je práve toto chvíľa obrátiť sa na odborníka. Terapeut či psychológ môžu pomôcť ísť hlbšie, vidieť veci z iného uhla a objaviť riešenia, ktoré sami prehliadame. Vyhľadať pomoc nie je hanba, ale prejav odhodlania.
Nespokojnosť ako vstupná brána k zmene
Keď sa nespokojnosť objaví, je to príležitosť. Znamená to, že sa pripravuje posun, rast, expanzia. Skôr ako príde zmena, na povrch vypláva všetko, čo jej bráni. Ak tejto výzve venujeme vedomú pozornosť, môžeme ju premeniť na energiu, ktorá sa pretaví do výsledkov.
Keď sa raz pozriete späť, možno sa pousmejete nad tým, ako veľa energie ste venovali hnevu na knihy či kurzy. A zároveň si uvedomíte, že zlom nastal vo chvíli, keď ste sa rozhodli prestať iba počúvať a začali konať.
Tento priestor je pre tých, ktorí sú pripravení prestať čakať a začať vedome tvoriť svoj život.
